練習納め

１２月１５日木曜日　今年最後の練習納めの日でした。

コーチ、メンバー４名

年末になればなるほど、ぐ～っと人数が激減あるある。

毎年　恒例ですね。(-_-;)ｗｗｗ

人数が少ない分

個人基礎練習となりました。

それぞれの長年しみついてしまっている癖を指摘してもらったり

時間をかけて、効率よくプレーできるように　反復練習しました。

それぞれ、癖も、体型、筋力も違うので

コーチのアドバイスも異なります。

〇〇さんは、気持ちでいいから、ちょっとだけ低くしてカットしましょう

〇〇さんは、カットする方向に手を差し出しましよう。

〇〇さんは、体重移動を右足に乗せましょう。

などなど、お互いに改善する箇所を覚えておいて

次回で忘れていたら、声かけあいます。

体力、瞬発力、判断力・・年齢とともに下降していきますが

意識してプレーすることは大事ですね。

ミスしても、きっとチャレンジしていたんだなと

メンバーも理解してくれます。

今年も、シーズン通して、人数不足の練習が続きましたが

少し早いですが、無事に、練習納めの日を迎えることができました。

ネット張り、片付け　全てにおいて　支えてくれたメンバーに感謝です。

人数がどんなに少なくても、来ていただき　

また根気よく指導していただき、コーチありがとうございます

２２日はチームミーティングして、終了します。

皆さま、良い年末年始を　お過ごしください。